MUSCLE&BEAUTYが提案するフィットネスライフ

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おかげさまで20周年!

 1988年(昭和63年)4月8日、“Muscle and Beauty”は わずか30坪の床面積でスタートしました。 20年の間に4度の拡張&改装工事を経て、今は 120坪強、マシーンも充実、多くの皆様に応援していただいたおかげです。 本当にありがとうございます。 心から感謝申し上げます。

 5月3日(土) 20週年の記念宴会を催します。ぜひご参加ください。 嬉しい景品もりだくさんです。皆さんお楽しみに。
 
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コメント

初メールにて

初メールにて失礼します。 うまく送れてるでしょうか? いつもジムの方ではお世話になっています。 おかげさまで最近では体調も良く明るい毎日を過ごしています。 やっぱ体の調子がいいとなんでも前向きになりますよね? 例えば・・早起きしてウォーキングに出掛けたりだとか、その為には夜更かしせず早く寝るように心がけをして、排尿・排便にも気を遣うことも以前に比べると、すごくレベルupしたと思います。 サプリメント&プロテインで栄養を補ったり、ストレッチや体を動かす事は極力やるようにしています。  これも自分の為ですよね?  もちろん食事にも気を配ってると思いますが・・どうしても1人暮らしだとバランスが偏りがち?になってるのではないかと不安です。野菜とか水分とかしっかり取ってるように見えてうまく取れてないとか 不規則な時間での食事だとかが多々あるんで、ちょっと考えようですよね? 実際に食生活がうまくいかないと、ジムトレーニングとか日々の健康管理なんかは100ある内のどれくらいダウンしちゃうのか少し不安な時もありますが、何事もポジティブに考えて行こうですよね?  まだまだ筋トレも人前で見せる体ではないので、夏まで間に合わせるように回数も増やしていこうと思っています。 今はなんだろな・・仕事も大事だけど、100%の体までは望んでませんが少なくとも今以上にレベルupしたいっすね。1日でも1時間でもジムに行けるよう努力して いつまでも健康な体でいたいですよね?  「体の調子が良いと何事にもポジティブになれる!」  長メールですみませんでした。今後もよろしくお願いします。

Re: 初メールにて

 敏記さん、いつも元気をいただいています。また面白い話で大笑いしましょうね。
 何はともあれ人生“体が資本v-91”ですよね。

> 初メールにて失礼します。 うまく送れてるでしょうか? いつもジムの方ではお世話になっています。 おかげさまで最近では体調も良く明るい毎日を過ごしています。 やっぱ体の調子がいいとなんでも前向きになりますよね? 例えば・・早起きしてウォーキングに出掛けたりだとか、その為には夜更かしせず早く寝るように心がけをして、排尿・排便にも気を遣うことも以前に比べると、すごくレベルupしたと思います。 サプリメント&プロテインで栄養を補ったり、ストレッチや体を動かす事は極力やるようにしています。  これも自分の為ですよね?  もちろん食事にも気を配ってると思いますが・・どうしても1人暮らしだとバランスが偏りがち?になってるのではないかと不安です。野菜とか水分とかしっかり取ってるように見えてうまく取れてないとか 不規則な時間での食事だとかが多々あるんで、ちょっと考えようですよね? 実際に食生活がうまくいかないと、ジムトレーニングとか日々の健康管理なんかは100ある内のどれくらいダウンしちゃうのか少し不安な時もありますが、何事もポジティブに考えて行こうですよね?  まだまだ筋トレも人前で見せる体ではないので、夏まで間に合わせるように回数も増やしていこうと思っています。 今はなんだろな・・仕事も大事だけど、100%の体までは望んでませんが少なくとも今以上にレベルupしたいっすね。1日でも1時間でもジムに行けるよう努力して いつまでも健康な体でいたいですよね?  「体の調子が良いと何事にもポジティブになれる!」  長メールですみませんでした。今後もよろしくお願いします。

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