MUSCLE&BEAUTYが提案するフィットネスライフ

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う~寒ッ! 

 先週末からすっかり寒~くなってしまいました。 
ジムにいても、常に自家発電して体を暖めていないと、肩に力が入って肩が凝ります。
 
 でも、まだ秋なんですよね。 
車で走っていると、ずっと向こうまで続く街路樹が、黄色・紅・緑で切ないくらいすばらしい色合いで染められて、“なんもいえねえ・・・”という具合にハートがしびれます。

 このあいだ、秋祭りで拾ったお餅で“ぜんざい”を作りました。 “おいしかったな~。”京都の秋を思い出しました。

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